#спорт

🔥 Не нужно людям искать оправданий-они поступают так как считают нужным!!! Не нужно ждать от людей ни первых шагов,ни последних сообщений!Так или иначе,глупо отдавать Ваши решения руки других людей!Не выпрашивайте у человека ни его внимания,ни его любви,ни его жалости!Не топчите собственную самооценку об амбиции людей,которым абсолютно безразличны ваши чувства.Научитесь слушать себя(захотели позвоните,написали,пришли,ушли! Хочу сказать Ваша ЖИЗНЬ-это пазл из ваших решений,и никто другой не сможет понять,чего ВЫ хотите лучше вам самих!!!! #дочь   #любовь   #семья   #спорт   #жизнь   #книги   #учение   #❤️  

Финал для женской команды Лицея закончился неудачно, девушки проиграли школе №6 и 10. У Лицея 4️⃣ место, не хватило одного забитого мяча, результат был бы совсем другим. Спасибо команде, боролись до последнего! ✔️Каниговская Ира, ✔️ Топильская Полина, ✔️Романенко Настя, ✔️ Скорнецкая Полина, ✔️ Ермолина Света, ✔️ Борисова Даша, ✔️Корнеева Юля, ✔️Кохно Вероника. #спорт   #волейбол   #первенствогорода   #Подмосковье   #Реутов   #лицейреутов  

Кроссовки подростковые New Balance PC 574 KR Красный Цена: 995 грн. Размеры: ✔️30.5, ✔️31 - продан, ✔️32, ✔️32.5, ✔️33 - продан, ✔️34 - продан, ✔️35 - продан, ✔️35.5, ✔️36 - продан, ✔️37, ✔️37.5, ✔️38 - продан, ✔️39. ✅ Для заказа пишите в Директ 💌 ✅Подпишись на наш магазин в шапке профиля 👆и получи в подарок скидку на первый заказ -5% 🎁 Хороших покупок 🛍🛍🛍 @youth_bc_ua #you   #youth   #youthman   #youthwoman   #kiev   #kievgram   #ukraine   #детскаяобувь   #подростковаяобувь   #подростки   #женскаяодежда   #женскаяобувь   #мужскаяодежда   #мужскаяобувь   #подростковаяодежда   #спорт   #наспорте   #спортивнаяодежда   #моднаяодежда   #моднаяобувь   #bilatserkva   #bilatserkvagram   #kharkov   #kharkovgram   #borispol   #dnepr   #dneprgram   #odessa   #odessagram  

Пусть влечет тебя тайная нить Того, что ты истинно любишь.🙏🏽 • • • • • #спорт   #жизнь   #орел   #vs   #мечты   #sky   #myway   #ценимомент   #moscow   #фото   #зож   #vsco   #yoga   #life   #dream   #soul   #spring   #sport   #meditation   #travel   #instayoga   #people  

🧘‍♀️ ФИТНЕС ТУР в ГРУЗИЮ 💣 С 1по 6 МАЯ стоимость 250€ 💢для кого этот тур? * если ты хочешь исполнить свою мечту *получить море эмоций * наполнить себя физически, духовно , эмоционально * приобрести новых друзей 👉что входит в стоимость тура? * проживание в отеле 2х и 3х местные номера * трёх разовое питание грузинской и европейской кухни * тренировки всех направлений (силовые, кардио, пилатес, элементы кроссфит, аквааэробика) * каждый день библейские уроки. Тема :" как быть успешным в этом мире" * водные процедуры на побережье Грузии * экскурсии по БАТУМИ. * каждый вечер развлекательная программа * трансфер 👉 ОБЯЗАТЕЛЬНО будет предоплата 50€ или 50$ за бронирование места (остальную сумму вы платите на месте прибытия) 🚅 ПЕРЕЛЁТ оплачиваем отдельно. Если бронируем билеты заранее , то можно взять билеты в оба конца за 170-200$ ❗ в ФИТНЕС ТУР могут ехать все : семья, с детьми, с мужем или женой 👪 ограничений нет. ✍ по всем вопросам пишите 💃🏖 планируйте свой отдых. Буду рада видеть каждого из вас 🥰 #фитнестур   #фитнесгрузия   #спорт   #спортивныйдень   #всемдобра   #всемспорт   #спортивнаясемья  

А. Полярный «Кем бы ты ни был, cтань, пожaлуйста, лyчиком света. В миpe слишком много проблем, лжи и фaльшивых людей. А ты будь настoящим. Даже если мир к тебе несправедлив. Стань лучиком свeта, свети сквозь темноту. И, быть может, для кого-то ты станешь маяком». #работа   #фитнес   #красота   #юмор   #еда   #спорт   #музыка   # твифильмы   #интерер   сделай сам #путешествие   #комиксы   #Россия   #Украина   #Таджикиста   #Сочи   #заработок   #юмор   #декор   # косметика   #деньги  

Магнолия ...) Каждый раз , когда надо принять одно из важных для меня решений , вспоминаю этот анекдот. Вот , думаю поделюсь с вами, чтобы Вас тоже радовало принятие решений , чтобы Вы тоже вспомнали этот анекдот) Вообще, если мы самостоятельно приняли решение, о принятии решений без помощи близких, окружающих, то оно на 100% верное ! Знаете, почему? Потому, что оно Ваше. Оно исходит из Вас , из Вашего внутреннего мира, из Вашего жизненного опыта. Вашем разумом и чувством. Кто сильнее Вас в вашей жизни? Вы автор своей жизни, поэтому Ваше решение верно. Цените себя и будьте уверены в правильности своих решений. #психологияхарьков   #психолог   #цветы   #познайсебя   #здоровье   #магнолия   #любовь   #развитие   #спорт   #активность  

Сегодня Легион ⚔️ смог укрепить свою позицию в турнирной таблице одолев💪🏻команду МАПИД . Легион-МАПИД 3-0(25:17,25:21,25:21) . 🏐🏋🏻‍♂️💪🏻⚔️ #легион   #обухово   #спорт   #команда   #гродно   #волейбол   #гродноволейбол   #волейболисты   #grodno   #obuhovo   #volleyball   #legion   #sports   #sport   #siatkówka   #piłka   #siatkarze   #volleyballplayers   #vс   #volleyballbelarus   #belarusvolley   #instafollow   #l4l   #tagforlikes   #followback   #grodnovolleyball  

☝️ Поясничный корсет с системой точной фиксации LombaStab 0853 01 👉 вналичии 👈 / Показания: ✅ остеохондроз поясничного отдела позвоночника у лиц с повышенной массой тела; ✅ остеохондроз с корешковым синдромом (радикулит, ишиас, иррадиация болей в ногу); ✅ грыжа межпозвонковых дисков в поясничном отделе позвоночника; ✅ нестабильность в поясничном отделе позвоночника, спондилолистез (на усмотрение врача может применяться сильная степень фиксации); ✅ анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) (на усмотрение врача в зависимости от конкретной клинической ситуации может применяться сильная степень фиксации); ✅ реабилитация после операций на поясничном отделе позвоночника. / 🇺🇦 доставкаповсейукраине 1-2 дня / 📦Доставка Новой почтой. 🚲Есть самовывоз в Харькове. 💰ЕСТЬ Наложенный платеж или 💳предоплата на карту. / 👇🏻по всем вопросам👇🏻 📲 Direct 📲 +380 (63) 024-00-86 / ____________________________ БОЛЬШОЙ ВЫБОР ТОВАРОВ В НАШЕМ МАГАЗИНЕ ➡ http://travmu.net ⬅ ____________________________ #ортопедия   #ортопедическиетовары   #Украина   #спорт   #ортопед   #Ukraine   #orthopedist   #travmunet   #травмнет   #Medical   #медицина   #спортсмены   #тренировки   #травма   #растяжение   #профилактика   #реабилитация   #здоровье   #здоровоетело   #боль   #лечение   #бандаж   #послеоперации   #корсет   #поддерживающий   #поясничныйкорсет  

Поговорим о травме колена. Связку пкс рвала в 12 году, раньше я бегала занимала 3 место по округу. Постоянно плавала,плаваю. Делала операцию ,что бы заниматься любимым бегом,но увы с 12 года я реально не могу ,как побегаю так опухает колено! Даже интенсивная тренеровкп и если была нагрузка на колено,то оно опухает. Может у кого была травма Пкс что вы делали,может нужно через бользаниматься,что бы опять бегать??? Подскажите мне я мечтаю бегать много и долго! #травма   #пкс   #колено   #спорт   #ьегкаяотлетика   #хочубегать   #двидение   #мечта  

🔥Скидка 30%🔥 ▪️Классическая и одна из наиболее популярных линеек спортивных толстовок и брюк. ▪️Основной особенностью модели является чрезвычайно мягкая разновидность хлопка, выполненного с использованием технологии плетения гидрофобных и гидрофильных нитей - UA Charged Cotton®. Это придаёт материалу меньший удельный вес и устойчивость к атмосферным или механическим воздействиям. И самок главное - он значительно проще отстирывается и высыхает, что, конечно же, благоприятно скажется на эксплуатации. ❕ ▪️Розничная цена: 8790₽ ▪️Цена со скидкой: 6390₽ ❕ ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏠Адрес: г. Магнитогорск, ул. Октябрьская 9 ✅ТОЛЬКО ОРИГИНАЛЬНАЯ ПРОДУКЦИЯ! 🌎Доставка по Всему миру 📞Заказ/консультация: WhatsApp/Direct 89514447142 ➖➖➖➖➖➖➖ #спортивнаяодежда   #одеждадляединоборств   #борьба   #бокс   #mma   #ufc   #wrestling   #underarmour   #projectrock   #iwill   #спорт   #фитнес   #бег  

📋Отчёт по платным прогнозам за 25.01🐺 _______________________________________________________ 🏴Друзья, сегодня наша команда представила VIP экспресcы, которые уверенно зашли! _______________________________________________________ 👥Также ОТЗЫВЫ наших клиентов которые сегодня заработали вместе с нами! _______________________________________________________ © M A T B ET . 📖ВСЕ ОТЗЫВЫ: #отзывыMATBET ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️   #ставки   #ставкинаспорт   #ставкинаспортбесплатно   #прогнозынаспорт   #прогнозынаспортбесплатно   #прогнозынафутбол   #прогнозынафутбол   #прогнозы   #спорт   #футбол   #бет   #хоккей   #экспресс   #ординар   #заработок  

Женские Качество отличное 🔥 Сезон: осень весна Размеры : 36-41 Цена : 1300р #спорт   #тануси   #хунзахскийрайон   #женскийспорт  

Ти шукаєш хороший магазин з одягом? 🤯😳 У нас є одяг на будь який смак, і гаманець♥ Чому тобі варто приєднатись до нас? 🔻Кожного дня новий одяг! 🔻Ціни просто мінімальні. Не віриш? Переходь ⬇ 🔥 @madama_ua_ 🔥 🔻Для постійних клієнтів знижка. 🔻Допоможу підібрати одяг про який ти мріяла! 🔻При замовленні від 2-речей - доставка безкоштовна! ⠀ 🤩 @madama_ua_ 🤩 Ми чекаємо на тебе, і будемо раді бачити тебе серед наших клієнтів💋

❌Несколько признаков того, что ваша тренировка неэффективна❌: ⠀ Вы уже не можете припомнить, когда в последний раз запыхивались во время тренировки⁉️. ⠀ Безусловно, у всех нас разный уровень выносливости. Однако следующее правило подходит всем без исключения: кратковременное затруднение дыхания – верный признак того, что вы усердно тренируетесь. ⠀ 1️⃣Вы постоянно тренируетесь с одной и той же интенсивностью. ⠀ Из-за того, что со временем тело привыкает к нагрузкам, регулярное повторение одних и тех же упражнений вскоре перестанет приносить результат. Вам все сложнее будет замечать изменения в своем теле. ⠀ 2️⃣Вы выполняете много разноплановых упражнений в течение дня. ⠀ Если вам хватает энергии, чтобы пробежать 15 км, затем потренироваться в зоне свободных весов, еще немного побоксировать, а потом вдобавок ко всему отправиться на йогу, то стоить пересмотреть уровень своих вложений в каждую тренировку. ⠀ Если большую часть тренировки Вы проводите, переключая каналы на ТВ-дисплее своей дорожки, или выбирая самый классный хит на плеере, то пора бить тревогу. ⠀ 3️⃣У вас остается чувство незавершенности после окончания тренировки. ⠀ В независимости от того, как именно вы тренируетесь ,вы должны прочувствовать некую завершенность после своей тренировки. Как она выражается❓Возможно это новая поза, которая вам удалась на йоге, или более тяжелый вес, который вы смогли осилить – что угодно, что даст вам сказать самой себе: «Да, я сделала это💪🏻». #sport   #sports   #sporty   #sportsday   #instasport   #instasports   #instagramanet   #instatag   #win   #winning   #gametime   #fun   #game   #games   #crowd   #fans   #play   #playing   #player   #score   #спорт   #волейбол   #силовые   #жиросжигание   #пп  

Самая громкая сенсация чемпионата Европы по фигурному катанию случилась в танцах – российский дуэт Виктория Синицина – Никита Кацалапов обыграл казавшихся непобедимыми французов Габриелу Пападакис и Гийома Сизерона. Спустя много лет золото в танцах на льду вернулось в Россию.

Спорт - прежде всего для того, чтобы воспитать характер 💪🏻 А не жопу накачать. Это важнее 👆🏻 • • Подтянутое и красивое тело - это бонус Вам после колоссальной работы нас собой и приобретённого стержня внутри 💪🏻 • • #спорт   #любовь   #благодарностьсебе   #жизнь   #растяжка  

«Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: “Указавшему на благое (полагается) такая же награда, как и совершившему его”»☝️ __________________________________________________________ ❤️Брат , Сестра подержите нас лайком ..................... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📝 Поставте в комментариях хотяб смайлик ............. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🙏 Да будет доволен вами АЛЛАХ !!! . ___________________________________________________________ / ислам / религия / добро / ляиляхаиллялах / исламскиекартинки / исламскиевидео / мусулмане / мухаммад / рай / ад / хиджаб / спорт / джума / иман / азан / хадисы / айаты / Коран / muslim / instagram / allahuakbar / subhanallah / allhamdulillah / lailahailallah / аллахуакбар /

Полуфинал ))) МЕМОРИАЛ ПАМЯТИ Кайтукова А.С. и Скороодова П.А. весовая категории 46+👌2010-2011 #IvanBelonov   #judo   #judoka   #kids   #junior   #балашиха   #мемориал   #спорт   #дзюдо   #дети   #турниры  

Наверное, у каждой есть подруга чьи фото необыкновенно прекрасны в любое время и во всех состояниях...А ЕСТЬ Я.../так и ходим:" КРАСОТА!...и эта-страшнаясильно" #оспорттымир   #спорт   #фитнес   #фитоняшка   #йога   #пилатес  

👏ПОЗДРАВЛЯЮ👏 🏒4.22 кф платный экспресс ВЫИГРАЛ🏒 🔥Поздравляю всех, кто купил🔥 . #ставка   #1хбет   #экспресс   #футбол   #фонбет   #леонбетс   #купоны   #спорт   #ставки  

Вот и стартовал первый этап Boulderliga2020 классные трассы, отличный уровень, море стёртой коже, коса потраченных попыток, уйма сил, но результат хорош. #скалолазание   #спорт   #болдер   #болдеринг   #скалолазаниеспб   #деньсурка   #отсурка   #blackdiamond   #blackdiamondshop   #bdshop   #borussia   #dshop   #densurkashop   #climbing   #bouldergym   #boulder   #bouldering   sport video @dook22 Спасибо!

Каюсь🙏🏻 В НАТУРАШКУ ИЛИ НЕТ ?😉 . За все время моего тренинга, в любую подготовку мне «подсказывали» , что же нужно пропить, уколоть - «форму по другому же не сделать». А ЗАЧЕМ СПОРИТЬ, ЕСЛИ МОЖНО СДЕЛАТЬ ПО СВОЕМУ? . Возможно.... Если бы я не была такая упёртая и со своим мнением на всё. Жизнь научила меня быть дипломатичной и верной только себе. Слушать и улыбаться, но делать так как подсказывает мне мое внутреннее я». . Вот именно мое собственное мнение привело меня к эксперименту над собой и своими силами. И хочу сказать я очень довольна результатом. . . ——————————————————————— Так был чистый тренинг или с помощью волшебных таблеток? ———————————————————————Могу искренне с чистой совестью сказать - абсолютно простой и натуральный тренинг. Мои помощники : режим, тренировки, чистое питание и немного спортпита 🤷🏼‍♀️ . Сильнейшим помощником в моей подготовке был @mfkitchen_krd и является по сей день. . А для того чтобы не быть голословной в своих признаниях, всё очень просто повторить с прохождением анализов. . Повторим? ✨ . . ——————————————————————— Мои дорогие друзья, будет ли вам интересно смотреть как я живу и как восстанавливаю форму? Прохожу анализы. Ведь я самый обычный человек, который не зарабатывает миллионы и моя жизнь мало отличатся от почти каждого второго человека на земле, но у меня есть желание быть лучше, а оно вершит чудеса ✨ . . #спорт   #тренировканаягодмцы   #попа   #орех   #ягодицы   #краснодар   #здоровье   #упражнениянаягодицы   #bodybuilding   #russia   #gerls   #panorama   #goldgym   #девушки   #красота   #велнесс   #wellness   #kingfit   #50gym   #orangefitness   #goldgym   #bonalady   #bonafideru   #bodybuilding   #fitness   #gerls   #panorama   #krasnodar   #krd   #russi  

Нохчи вещает 😄 А в целом,пусть это будет его самое большое горе в жизни!😇 . . . . . . . . . #юмор   #жиза   #спорт   #мма   #котики   #дети   #лучшиеприколы   #twerk   #малыши   #comedy   #собака   #пёсель   #деньги   #танцы   #москва   #лучшеевидео   #челлендж   #wine   #mems   #питомцы   #love   #cats   #cute   #tiktok   #followme   #happy   #сериалы   #фильмы  

Сегодня наша команда детского футзального клуба ЭХО провели победный товарищеский матч Мальчишки показали настоящий класс! Если хотите чтоб ваш малыш был успешным и радовался новым победам - приходите в СК "Вирта" на спортивные секции, где развивают не только физические навыки но и интеллектуальные способности! А также Вы можете провести настоящий спортивный день рождения для своего ребёнка! #дети   #детихарьков   #спортхарьков   #футболхарьков   #футзалхарьков   #секциихарьков   #деньрожденияхарьков   #детскийдр   #эхо   #турнир   #спортивныйхарьков   #футбол   #футзал   #footsal   #virta   #вирта   #спорт   #алфу  

Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное — ты не останавливаешься.💪🏆🤩 ———————————————————————- #чир   #чирлидинг   #акробатика   #акро   #выброс   #винт   #спорт   #тольковперед   #неостанавливайся   #беларусь   #гродно   #cheerleading   #cheer   #acro   #twist   #sport   #кадр   #видео   #спортсмены  

😋 ми не дурачимося, ми тягнемося. Юлю так потягла що вона від моїх "а давай" наступний раз тікатиме😅 ♥️моя маленька, дякую за компанію!👯 Надихнулася фото @olga_igumnova #stretching   #stretch   #bendy   #sportgirl   #sport   #vinnytsia   #vinnytsia_girl   #vinnitsa_fitness   #poledancer   #sportgirl   #split   #poledance   #спорт   #шпагат   #royalpoledance  

«Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: “Указавшему на благое (полагается) такая же награда, как и совершившему его”»☝️ __________________________________________________________ ❤️Брат , Сестра подержите нас лайком ..................... ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📝 Поставте в комментариях хотяб смайлик ............. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🙏 Да будет доволен вами АЛЛАХ !!! . ___________________________________________________________ / ислам / религия / добро / ляиляхаиллялах / исламскиекартинки / исламскиевидео / мусулмане / мухаммад / рай / ад / хиджаб / спорт / джума / иман / азан / хадисы / айаты / Коран / muslim / instagram / allahuakbar / subhanallah / allhamdulillah / lailahailallah / аллахуакбар /

- Острые ощущения - Уверенность за рулём - Точный инструктаж - По трассе предусмотрена езда на личном автотранспорте КОНТРОЛИРУЙТЕ ЗАНОС АВТОМОБИЛЯ причины возникновения заноса транспортного средства: Дождь, грявий, грязь, снег, лёд, ошиновка оказывают плохое сцепление с дорогой (в том числе чрезмерный износ покрышек и аквапланирование). неправильная работа со сцеплением резкий сброс газа на ходу резкий манёвр рулем низкое давление в шинах Прокат спортивных автомобилей: #Sakal_team   #АвтоДром   #ДОСААФ   #РодныеЧелны   #GroupMobi   #противкоррупции   спорт за #здоровье   #детей  

Тренировка сегодня В моем стиле Жим вверх 4 подхода 60 по 6 Статика на турнике 2п 45/37сек Горизонтальная тяга 45 по 12 2п Сведения лежа с гантелями 17,5 по 12 3п Поднимание на бицепс 35 по 12 3п Статика пресс(50кг) спина (30кг) #спорт   #зож   #зал   #тренажер   #тяга   #руки   #спина   #сила   #sport   #fit   #fitness   #gain   #фитнеслэнд   #fitnessland   #arm   #gym  

Mathew Barzal aka the Falsh⚡️(@barzal97) won the 2020 Fastest Skater competition with a time of 13.175 during the NHL All-Star Skills Competition Friday night in St.Louis. He’s taking McJeuse’s (@mcdavid97) crown away!!! Conor was holding the record of the Fastest Skater competition last 3 years. . . . ◦ #hockey   #hockeylife   #hockeyplayer   #hockeygame   #hockeyplayers   #fight   #shot   #skate   #hockeystick   #hockeygram   #hockeyboy   #hockeygirl   #instagramanet   #instatag   #спорт   #хоккей   #хоккеист   #хоккеисты   #хоккейчик   #шайба   #матч   #поле   #инстаспорт   #инстатаг   #инстаграманет   #игрок   #ледовыйдворец   #чемпион   #коньки  

🔥 Теплый спортивный костюм🔥 Спортивный костюм на флисе - незаменимая вещь в прохладное время года!! ⠀ 🔸Размер: 48-50, 52-54, 56-58. 🔸Материал: трехнить на флисе. 🔸Цена: 540 грн. ⠀ ⠀ ‼️ @ksenna.shop - подписывайтесь, чтобы не пропустить интересные новинки ‼️ ⠀ ⠀

🚷НЕ ХОЧУ 🚷ПО НАКАТОННОЙ🚸 ⠀ В жопу обстоятельства - создавайте возможности. ⠀ Возможность есть, везде и всюду. ⠀ Раскрой глаза. Сегодня можно освоить любую профессию за полгода, курсы стоят не так дорого, дешевле, чем в высших учебных заведениях. ⠀ Начните изучать: веб-дизайн, монтаж видео, создание клипов, освойте ораторское искусство и так далее, всё в ваших руках! ⠀ До недавнего времени у меня было шаблонное мышление: -закончить школу -отучиться 4-5 лет получить ДИПЛОМ 🎓 -Работать ради стабильной ЗП -Взять дом в ипотеку машину в кредит и по накатанной короче🤷🏻‍♂️.... ⠀ Все поменялось в один миг♻️

Энергия и энергетика. Энергетика человека — это его тонус, жизненная активность. Ее не стоит путать с энергией человека, которая определяет бытие. Энергетика – скорее запас энергии, ее активность. В определенные периоды ей свойственно иссякать. Это влияет на самочувствие. В другие моменты она восполняется и человек пребывает на пике своих возможностей. Без жизненной энергии человек перестаёт нормально функционировать. У него не хватает сил на реализацию целей и задач, он теряет смысл жизни и впадает в депрессию. Как повысить свою энергетику? Ответ прост. Активный образ жизни: 1. Спорт (выбрала себе пару интересных видов спорта, начала ими заниматься); 2. Правильное питание (никогда не было для меня проблемой, однако я в 2019 умудрилась набрать небольшой вес); 3.Насыщение своего организма водой 2 литра в день. Банально! А вы пьёте воду каждый день, это между прочим залог вашей молодости насыщения её Н2О; 4. Медитация (концентрация энергии, и расслабление); 5. Йога, цигун (растяжка, концентрация энергии); 6. Сон (восстановление жизненных сил); 7. Прогулка на свежем воздухе; 8. Массаж, спа (я просто кайфую от массажа и от спа, так я восстанавливаюсь) Я всегда ставила данную сферу в конец списка в своём колесе баланса. И при этом я удивлялась, когда у меня не хватало сил достичь чего-либо. Или же я просто уставала, либо пасовала перед самым финишом. Да и вообще я как то забивала раньше на тему здоровья, считая что эта сфера ну уж точно для меня сейчас не актуальна. А зря! В конце 2019 года я пересмотрела свои ценности и поняла, что именно эта сфера залог успеха по всем остальным фронтам и поэтому мой 2020 год пройдёт под эгидой "Здоровье и спорт - это залог энергии" , а энергия это колоссальный ресурс. Это наш потенциал. Цели поставлены. Я уже начала активно действовать и получать первые результаты в этом направлении и вводить в свои жизнь привычки. Так как впереди я поставила амбициозные цели, которые я планирую достичь в ближайшие годы. И самое главное наслаждаясь процессом их достижения. P. S. Я вернулась в свой прежний цвет волос. Я снова очаровательная брюнетка.

Доброй ночи всем. Сегодня мой день прошёл просто замечательно, я благодарен всевышнему за всё что он нам дал. Жизнь идёт своим ходом, время летит, а у нас ево не так много, поэтому наслождайтесь жизнью. Радуйтесь и радуйте своих любимых и близких. #успех   #удача   #красота   #отдых   #гармония   #бизнес   #работа   #юмор   #спорт   #россия   #москва   #питер   #девушки   #санктпетербург   #богатство   #фитнесс   #fashion   #moscow   #moda   #russia   #miami   #usa   #fitness   #fitnessgirl   #sport   #sale   #film   #goodmorninq   #girls