BENESSERE SPORT FITNESS (@eygea)

SAI QUANTE CALORIE SI POSSONO BRUCIARE SALTANDO LA CORDA PER 15 MINUTI? Saltare la corda è un ottimo allenamento aerobico, utile sia per la salute sia per “bruciare” calorie. Un recente studio (condotto da Weight Watchers) mette saltare la corda in prima posizione, a pari merito con lo squash, nella classifica degli sport in grado di farti bruciare calorie in poco tempo. Ti ricordi Silverster Stallone in Rocky Balboa? Nei suoi film lo si vedeva sempre saltare la corda. I pugili utilizzano anche questo allenamento per migliorare il fiato e per rientrare nelle categorie peso. 💪🏽15 minuti di salto alla CORDA al ti fanno BRUCIARE fino a 200 CALORIE… Sembra facile…. ma arrivare a saltare la corda per 15 minuti consecutivi non è semplice!!! Come per tutte le cose ci va PRATICA e ALLENAMENTO, oltre ad un COACH che ti insegni a saltare la corda nel modo corretto. All’inizio si può partire ad esempio saltando 10 secondi e recuperare 20 secondi, poi man mano allungare i tempi dello sforzo e diminuire quelli del recupero. ✅A nostro avviso imparare a saltare la corda per 5’ consecutivi è già un ottimo risultato e rappresenta il miglior riscaldamento pre allenamento possibile. 👍🏼 I principali benefici della corda per la tua salute: 1️⃣aumenta le tue capacità di resistenza. 2️⃣allena cuore e polmoni. 3️⃣tonifica la schiena e la cintura addominale. ‼️CONTROINDICAZIONI Saltare la corda ha anche qualche controindicazione o comunque bisogna fare attenzione in alcuni casi, ad esempio se sei in forte sovrappeso, soffri di ernia discale o se hai problemi ad esempio alle ginocchia. In questi casi il consiglio è di valutare ed eventualmente far passare in secondo piano il saltare la corda, iniziando prima con degli esercizi di tonificazione. ‼️Prima di iniziare un qualsiasi programma di attività fisica costante, è d’obbligo sottoporsi a una completa visita medico-sportiva non agonistica per evitare di incorrere in potenziali rischi per la salute. ____________________ 🧘‍♀FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #training   #workhard   #coach   #workout   #personaltrainer   #jumpropeworkout  

L'ALLENAMENTO NON HA LIMITI per chi SA COME SUPERARLI con competenza e professionalità. Hai mai visto lavorare così alla LEG EXTENTION? Nell' esercizio alla leg extention, con la waterball posizionata ad altezza delle caviglie, si incentra il focus sulla COORDINAZIONE inter ed intramuscolare oltre alla propriocezione degli ARTI INFERIORI! I muscoli ADDUTTORI sono notevolmente attivati in questo esercizio, grazie allo stimolo di una palla piena d’acqua posta tra le caviglie. Stimolare la COORDINAZIONE inter ed intramuscolare e la PROPRIOCEZIONE è molto importante sia per atleti esperti, sia in regime di ATTIVITÀ PREVENTIVA ADATTATA. Questa tipologia di esercizi risulta inoltre molto utile anche in fase di RIEDUCAZIONE MOTORIA e di RIATLETIZZAZIONE! Vieni a trovarci per scoprire il percorso e l’allenamento più adatto a te. . . ____________________ 🏋‍♂FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #allenamento   #allenamentofunzionale   #benessere   #fitness   #obiettivi   #risultati   #esercizi   #osteopatia   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #vibram   #forza   #legextention   #rieducazione   #patologie   #propriocettiva   #technogym   #coordinazione   #apa  

Ti sei mai soffermato sulla connessione CORPO e MENTE? Ti sei mai accorto come ci siano comportamenti, azioni e - perché no? - ALLENAMENTI o PRATICHE MOTORIE che MODIFICANO IL TUO UMORE, la tua DETERMINAZIONE, i tuoi PENSIERI? I latini avevano capito da tempo che una mens sana sta in un corpore sano… Il corpo e la sua funzionalità cambiano di continuo in un costante processo di adattamento a ogni elemento esterno e forniscono a loro volta stimoli chimici ed elettrici che la mente codifica in pensieri, emozioni e UMORE. Ad Eygea conosciamo queste connessioni e ti proponiamo gli allenamenti, il movimento e i trattamenti che ti rimettono IN EQUILIBRIO ed il salute. Vieni a trovarci e scoprirai come. ____________________ 🧘‍♀FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #yoga   #poweryoga   #bodymind   #corpo   #mente   #benessere   #allenamento   #allenamentofunzionale   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #equilibrio   #umore   #determinazione   #professionisti   #formafisica  

TAI CHI, NON SOLO ESERCIZIO FISICO!! La pratica insegna a guardare le cose alla luce del fluire. Il Tai Chi Chuan è una disciplina antica sviluppata in Cina con lo scopo di integrare e migliorare la SALUTE FISICA E PSICHICA di chi la pratica con assiduità. Nel Tai Chi, come nello Yoga, le forme e le posizioni sono state sapientemente codificate per ESERCITARE OGNI MUSCOLO E TENDINE del corpo, perfezionare la POSTURA e aumentare l’AGILITÀ , la FLESSIBILITÀ , il COORDINAMENTO e l’EQUILIBRIO. Vieni a conoscerlo ad EYGEA il mercoledì dalle 13 alle 14. . . ____________________ 🏋‍♂FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #allenamento   #allenamentofunzionale   #benessere   #fitness   #obiettivi   #risultati   #esercizi   #osteopatia   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #taichi   #spada   #mente   #artimarziali   #artiinterne   #bodymind  

Ti SAI allenare? Ti hanno mai INSEGNATO ad allenarti? Quando ti iscrivi in una palestra generalmente vieni affidato ad un istruttore di sala, che ti fa due domande abbastanza generiche sulla tua condizione fisica attuale ed i tuoi obiettivi e ti imposta LA FAMOSA SCHEDA... MA... è necessario e FONDAMENTALE IMPARARE ad allenarsi: in primis imparare l’esecuzione corretta degli esercizi. Per farlo c’è bisogno di qualcuno che ti INSEGNI come si fa! Questo è uno degli aspetti che ci caratterizza!!! Per noi è più importante la QUALITÀ del movimento più della quantità, è importante che tu IMPARI AD ESEGUIRE un esercizio piuttosto che farti fare centinaia di ripetizioni senza uno scopo. “Lo schema" di allenamento è la punta di un iceberg, che è solo 1/10 della MASSA...come hanno imparato i passeggeri del Titanic” ____________________ 🧘‍♀FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #yoga   #poweryoga   #bodymind   #benessere   #allenamentofunzionale   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #formafisica   #preparazionefisica   #schedapalestra   #insegnare   #imparare   #qualità   #allenamento  

Il tempo scorre e spesso si riempie di impegni, appuntamenti, doveri e cose da fare. Quanto di questo tempo è VERAMENTE DEDICATO all’incontro con NOI STESSI, con le nostre POTENZIALITA’ e, perché no, con i limiti che possono essere superati? ASCOLTARSI, CONOSCERSI e SPERIMENTARSI IN AZIONE è il primo passo per vivere da PROTAGONISTA. Il CORPO (e la mente, come regista) è la prima CASA in cui abitiamo: tanto più TEMPO DI QUALITA’ dedicheremo a mantenerla SOLIDA, EFFICIENTE, SANA e accogliente, tanto più potremo dire di VIVERE e non di ESSERE VISSUTI. ____________________ 🧘‍♀FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #prevenzione   #salute   #bodymind   #benessere   #allenamentofunzionale   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #formafisica   #preparazionefisica   #eccellenza  

In Eygea la PERSONALIZZAZIONE dell’attività parte da una prima VALUTAZIONE delle capacità condizionali e coordinative, eventuali limitazioni o problematiche che la persona potrebbe avere! Sulla base delle caratteristiche e degli obiettivi di ciascuno definiamo una programmazione SEMPLICE, EFFICACE e fattibile! Che l'obiettivo rientri nell' area fitness, wellness o nella risoluzione di una problematica rieducativa ci sarà sempre un PROGRAMMA ADATTO A TE ! Cosa aspetti a venire e scoprire il mondo EYGEA? . . ____________________ 🏋‍♂FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #allenamento   #allenamentofunzionale   #benessere   #fitness   #obiettivi   #risultati   #esercizi   #osteopatia   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #scheda   #personalizzazione   #capacità   #rieducazione   #programma   #valutazione   #obiettivi  

La composizione corporea è una fotografia dello STATO DI SALUTE della persona. Spesso é vista solo come una misurazione di masse corporee (massa grassa e massa magra) e le loro deviazioni dagli standard fisiologici. In realtà l’obiettivo della valutazione della composizione corporea dovrebbe essere di valutare puntualmente lo stato di salute attraverso l’analisi di alcuni indici (MASSA magra, massa grassa, IDRATAZIONE totale, matrice extra cellulare, acqua intra ed extra cellulare, quantità totale di TESSUTO MUSCOLARE ecc...). Attraverso la valutazione ed il monitoraggio costante di questi parametri è possibile pianificare un PERCORSO di allenamento specifico, INDIVIDUALIZZATO! È possibile inoltre affiancare una CONSULENZA NUTRIZIONALE con dei professionisti, in modo da abbinare al corretto allenamento anche una sana alimentazione, adeguata agli obiettivi personali. Noi di EYGEA utilizziamo la Bioimpedenziometria della Biotekna per effettuare il nostro check up sulla composizione corporea. Conosci la tua composizione Corporea? Ti è stata mai misurata? ____________________ 🧘‍♀FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #bodymind   #benessere   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #formafisica   #preparazionefisica   #composizionecorporea   #bioimpedenziometria   #consulenza   #percorso   #idratazione   #massamagra   #massagrassa   #acqua   #idratazione   #stress  

Quante volte ci siamo demoralizzati quando non abbiamo ottenuto risultati dai nostri sforzi? Il lavoro sul corpo (e non solo) richiede costanza, pazienza, ma non solo: occorre INDIRIZZARE bene le nostre ASPETTATIVE, CENTRANDOLE su ciò che SIAMO e sulle nostre EFFETTIVE potenzialità. Non c’è nulla di sbagliato nell’essere se stessi, ed è prerogativa dell’essere umano quello di migliorarsi sempre. La questione è quindi innanzitutto: CONOSCI TE STESSO e fissa per te obiettivi GRADUALI e COSTANTI: sarà allora naturale trasformare le CADUTE in SPINTE per andare OLTRE quello che spesso inconsapevolmente viviamo come LIMITE . . ____________________ 🏋‍♂FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #allenamento   #allenamentofunzionale   #benessere   #fitness   #obiettivi   #risultati   #esercizi   #osteopatia   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #muhammadali   #nonsimollauncazzo   #ring  

I percorsi di educazione alla salute EYGEA partono dalla VALUTAZIONE delle caratteristiche di ciascuno: i suoi PUNTI DI FORZA, gli ambiti da migliorare, le eventuali problematiche funzionali, individuando le accortezze da utilizzare nella pianificazione dell'allenamento. In questo modo EYGEA mette a disposizione gli strumenti per gestire autonomamente e consapevolmente il proprio stare bene: un check up a 360° gestito da professionisti della salute in movimento della nostra area Coworking. Un team di professionisti che lavora intorno ad una visione GLOBALE della persona e della salute: 1⃣FITNESS CHECK-UP 2⃣TRAINING CHECK-UP 3⃣VALUTAZIONE POSTURALE 4⃣TRATTAMENTO MASSOFISIOTERAPICO 5⃣TRATTAMENTO OSTEOPATICO 6⃣CONSULENZA NUTRIZIONALE E TU COSA ASPETTI A CONOSCERE LE TUE CARATTERISTICHE STRUTTURALI E FUNZIONALI PER PIANIFICARE IL TUO PROGRAMMA DI SALUTE IN MOVIMENTO PERSONALIZZATO? . . ____________________ 🏋‍♂FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #allenamento   #allenamentofunzionale   #benessere   #fitness   #obiettivi   #risultati   #esercizi   #osteopatia   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #massoterapia   #massofisioterapia   #checkup   #posturale   #valutazione   #consulenzanutrizionale   #nutrizionesana   #trattamento  

Pensi che fare 10.000 passi al giorno sia sufficiente per mantenerti in salute? Abramson e Vaccarino (2002) ritengono che l’ESERCIZIO FISICO abbia una relazione diretta sullo stato infiammatorio dell’organismo agendo come UN FARMACO. La produzione della miochina IL-6, ad esempio, dipende dall’ INTENSITÀ’ della contrazione muscolare, dalla quantità muscoli coinvolti e dallo stato di esaurimento di glicogeno muscolare (Ostrowski et al. 2000; King et al. 2003). Questo vuol dire che: Camminare con un ritmo con cui andreste a fare shopping con le amiche, o portare fuori il cane la sera, NON BASTA! Mantenendo bassa l’intensità della vostra attività fisica non stimolerete adeguatamente il vostro corpo, i vostri MUSCOLI, a produrre queste miochine ANTI-INFIAMMATORIE. L’esercizio fisico va ADATTATO e ADEGUATO al singolo soggetto, in base a capacità, stato di allenamento ed obiettivi. Augurandoci che questa pillola scientifica possa stimolarvi nell’intraprendere o proseguire la vostra attività fisica, vi auguriamo una Buona Settimana😉 ____________________ 🧘‍♀FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #yoga   #poweryoga   #bodymind   #benessere   #allenamentofunzionale   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #formafisica   #preparazionefisica   #muscoli   #farmaco   #intensità   #infiammazione  

Quello che nel 1890 era una visione contro tendenza, oggi è, o dovrebbe essere, mainstream: la PREVENZIONE e la SALUTE si ottengono con l’attività fisica, l’alimentazione ed uno stile di vita equilibrati. E’ bene non dimenticare che POSSIAMO FARE MOLTO per assicurarci per lungo tempo una vita sana se diamo AL NOSTRO CORPO ciò di cui ha bisogno. Per farlo nel modo più efficace, è necessario CONOSCERE le PROPRIE CARATTERISTICHE strutturali e funzionali e seguire PERCORSI DI SALUTE coerenti, evitando forzature per seguire mode o tendenze. La salute non è infatti un valore statistico, ma una CONDIZIONE INDIVIDUALE: ognuno è diverso. Per questo EYGEA ha scelto la PERSONALIZZAZIONE come base di tutte le sue proposte: perché ognuno possa trovare in un unico Centro, tutte le proposte di salute e ben-essere in movimento PIU’ ADATTE A SE’. 1⃣WELLNESS 2⃣FITNESS 3⃣SPORT 4⃣CHECK-UP ____________________ 🧘‍♀FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #prevenzione   #salute   #bodymind   #benessere   #allenamentofunzionale   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #prevenzione  

Il termine Wellness è spesso associato ad attività di RILASSAMENTO e per molti rappresenta un'estensione del concetto di FITNESS poiché fa riferimento al benessere della persona posta al centro dell'attenzione. Per noi di EYGEA il concetto di WELLNESS rappresenta un' alternativa concreta al disagio indotto dai RITMI STRESSANTI della quotidianità, che spesso causano vere e proprie patologie!! L'Area WELLNESS EYGEA comprende varie discipline e servizi mirati per stare bene a 360°. . 1⃣ YOGA 2⃣ FELDENKRAIS 3⃣ TAI CHI 4⃣ WATSU . . ____________________ 🏋‍♂FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #allenamento   #allenamentofunzionale   #benessere   #fitness   #obiettivi   #risultati   #esercizi   #osteopatia   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #watsu   #taichi   #yoga   #feldenkrais   #wellness   #rilassamento   #curadelcorpo  

In palestra ti senti seguito ADEGUATAMENTE? L’allenamento che ti viene proposto è veramente INDIVIDUALIZZATO? Spesso nelle palestre i clienti non sono seguiti adeguatamente, i programmi sovente sono pre-stampati e non costruiti su misura. Qui ad EYGEA offriamo un servizio adeguato a tutte le tipologie di persone, ogni programma è cucito su misura e adeguato al raggiungimento di un obiettivo, sia esso RIATLETIZZAZIONE, CALO PONDERALE, PERFORMANCE SPORTIVA o “semplicemente “FITNESS. Tutto questo ci è possibile grazie ad un check-up iniziale che ci consente di avere un quadro preciso su come impostare l’attività fisica. Ti sembrerà di essere seguito da un personal trainer, con i costi e tutti i servizi di una palestra, una palestra di SALUTE. L’attenzione sulla PERSONA è la nostra MISSION! Vieni a trovarci per una prova gratuita. . . ____________________ 🧘‍♀FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #performance   #riatletizzazione   #bodymind   #benessere   #allenamentofunzionale   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #formafisica   #preparazionefisica   #attenzione   #persona   #allenamentoindividuale   #personaltraining   #dimagrire   #ricomposizionecorporea  

Se cambiamo prospettiva, uscendo da quella che crediamo zona di comfort fatta di abitudini, credenze e scuse, se OSIAMO FARE qualcosa di DIVERSO, scopriamo che le nostre RISORSE sono ben maggiori dei nostri limiti. A volte basta un piccolo guizzo di iniziativa per CAMBIARE il corso della GIORNATA. Prepara la borsa, entra in palestra è METTITI IN MOTO: tutto quanto ora ti appesantisce resterà dietro di te! 1⃣FITNESS 2⃣SPORT 3⃣WELLNESS 4⃣CHECK-UP . . ____________________ 🏋‍♂FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #allenamento   #allenamentofunzionale   #benessere   #fitness   #obiettivi   #risultati   #esercizi   #osteopatia   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #posturale   #pilates   #individuale   #area   #fit   #adatto   #formafisica   #preparazionefisica   #svago   #divertimento   #sacrificio   #forzadivolonta   #eccellenza  

In EYGEA l’allenamento è su MISURA della persona, sia esso uno Sportivo che ama fare sport per sentirsi meglio, sia un agonista che mira ad ottenere il risultato più importante, la VITTORIA. Attenzione ai dettagli e il poter portare ai massimi livelli di EFFICIENZA ATLETICA di qualsiasi atleta è l’obiettivo che ci poniamo! Ma lo SPORT in EYGEA è per tutti, dai bambini, agli atleti , agli anziani, ai disabili!! Proprio perchè l’utente è seguito per esaltare a livello sportivo i suoi punti forti, noi ci concentriamo per migliorare e aiutare i punti più deboli! All’interno dell’area troviamo varie componenti su cui poter lavorare tra le quali: 1️⃣ TRAINING CHECK UP 2️⃣ ALLENAMENTO FUNZIONALE 3️⃣ MENTAL TRAINING 4️⃣ PREPARAZIONE ATLETICA . . ____________________ 🏋‍♂FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #allenamento   #allenamentofunzionale   #benessere   #fitness   #obiettivi   #risultati   #esercizi   #osteopatia   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #allenamentofunzionale   #mentaltraining   #preparazioneatletica   #sport   #dettagli   #agonismo   #gara  

Conosci e/o ti sei mai allenato con i kettlebell? Il KETTLEBELL (o ghiria) è un attrezzo ginnico che consiste in un peso di forma sferica con una maniglia. Possono avere un peso variabile in modo da essere utilizzati da tutti, qualunque sia il livello di allenamento, e per una moltitudine di esercizi. È un attrezzo molto versatile, facilmente applicabile alla filosofia dell’ALLENAMENTO FUNZIONALE. L’allenamento con i kettlebell consente di inserire interessanti variabili nella PROGRAMMAZIONE e oltre che esercizi specifici per qualsiasi sport. Sarà comunque sempre la metodologia e la qualità dell’allenamento a farla da padrona, non è un attrezzo magico, ma sicuramente molto utile. . ✅Varietà nell’allenamento. ✅allenamento funzionale. ✅adatto a tutti. . ❌il solo utilizzo, senza un buon programma non porta risultati. ❌non è di facile utilizzo, è necessario essere seguiti per impararne l’utilizzo corretto. ____________________ 🏋‍♂FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #allenamento   #allenamentofunzionale   #kettlebell   #kettlebelltraining   #benessere   #fitness   #obiettivi   #risultati   #esercizi   #osteopatia   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #individuale   #area   #fit   #adatto   #formafisica   #preparazionefisica   #svago   #divertimento  

Nella vita nessuno ti regalerà nulla, dovrai conquistarti tutto con la DEDIZIONE ed il SACRIFICIO. Tutti noi abbiamo un POTENZIALE da raggiungere... La differenza la faranno sempre l’IMPEGNO e la volontà che metterete ogni giorno per raggiungere i vostri OBIETTIVI. Per ottenere e mantenere un buono stato di salute è necessario impegnarsi ogni giorno attraverso uno stile di vita sano ed equilibrato. 1️⃣FITNESS 2️⃣SPORT 3️⃣WELLNESS 4️⃣CHECK-UP ____________________ 🏋‍♂FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #allenamento   #allenamentofunzionale   #benessere   #fitness   #obiettivi   #risultati   #esercizi   #osteopatia   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #posturale   #area   #adatto   #formafisica   #preparazionefisica   #svago   #divertimento   #sacrificio   #forzadivolonta  

Spesso confuso ed inteso come sinonimo delle attività di potenziamento muscolare che si svolgono nelle palestre, il termine FITNESS in realtà ha un’etimologia ed un significato ben preciso: dall’inglese “fit” = “ADATTO ”, in italiano può essere tradotto come idoneità, STATO DI BENESSERE FISICO, FORMA FISICA. EYGEA progetta e imposta attività di fitness per la preparazione fisica personalizzata sulle singole esigenze supportata dai migliori professionisti del settore: una chiave per raggiungere la miglior forma fisica e a ritornare “fit”. All’interno si trovano varie proposte completamente individualizzate! 1️⃣ PERSONAL TRAINER. 2️⃣ PILATES MATWORK. 3️⃣ GINNASTICA POSTURALE . . ____________________ 🏋‍♂FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #allenamento   #allenamentofunzionale   #benessere   #fitness   #obiettivi   #risultati   #esercizi   #osteopatia   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti   #posturale   #pilates   #individuale   #area   #fit   #adatto   #formafisica   #preparazionefisica   #svago   #divertimento  

Cos’è EYGEA? EYGEA, significa BUONA SALUTE, è una palestra dove al primo posto ci sei TU! Siamo un team di PROFESSIONISTI che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. . ❌NON è una palestra come le altre. . ❌ NON è un posto dove vieni lasciato da solo. . ❌ in EYGEA NON esistono schede pre stampate, ogni programma è dedicato ed individualizzato. . ✅ EYGEA è una palestra di salute. . ✅ E' una palestra dove vieni seguito REALMENTE da professionisti. . ✅ E' una famiglia, un team di professionisti che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi. . . ____________________ 🏋‍♂FAI LA PROVA GRATUITA💪🏻 👍LIKE E COMMENTA💬 📣MENZIONACI NELLE STORIE . . #Eygea   #Rivoli   #Torino   #palestra   #allenamento   #allenamentofunzionale   #benessere   #fitness   #obiettivi   #risultati   #esercizi   #osteopatia   #curadelcorpo   #motivazione   #benessere   #salute   #professionisti